月经的来潮时标志女性青春期的开始，青春期，是女性从幼稚发育成熟的一段过程。而月经的发展也是需要一段过程的。很多女性对于月经失调似乎还没有做好准备，这样让她们觉得烦恼不已。那么，少女应该如何正确的认识月经呢？沈阳都市妇科医院的医生介绍：

　　由于青春期的女性身体各方面还没有发育成熟，而卵巢的功能也善未成熟，控制卵巢的内分泌系统也不够完善。所以女性在月经来潮后的半年到一年内月经都会有些不规律，月经的周期、月经的量都是不稳定的。甚至有些女生一年半载才来第二次的月经。其实这些现象都还不算月经失调。

　　女性经过一段时间后，会逐渐形成规律的月经周期。但是这样的月经周期也极易被精神因素、环境的改变、过度的运动、过度的减肥所影响到。从而出现月经的变化，月经不调的种类包括周期改变、经量增多、减少或者闭经等。月经的发生与女性的内分泌系统和神经系统有很大的关系，内分泌和神经系统有调节卵巢变化的功能。而卵巢的功能又影响着子宫内膜的变化。从而导致月经的来潮。如果这条轴中间的任何一个环节出现了问题，都会影响到卵巢的正常功能，出现月经紊乱。

　　外界的环境极易影响到女性的神经系统，情绪的波动会通过影响神经细胞的功能，进一步影响到内分泌。如果少女自己不懂得月经期的卫生保健知识也会导致月经失调，有的女生在经期的时候要注意卫生，以免造成了生殖道的细菌感染，女性在经期的时候要注意保暖，避免身体受寒，在经期的时候不要无节制的吃生冷辛辣的食物。

　　青春期的女性应该学会关于月经的保健知识，这对于月经规律的运行有很大的帮助，还会减少因为月经失调或闭经带来的健康损害。