有些女性由于患上了月经不调，给生活带来了极大的不便，月经不调严重影响到了女性的身体健康，严重的甚至会导致不孕症的发生，那么哪些不良的生活习惯会导致沈阳女性月经不调呢？

　　沈阳都市妇科医院医生指出，导致女性月经不调的不良习惯有以下几种：

　　（一）、嗜好烟酒：香烟中的尼古丁和酒精都是可以干扰与月经有关的生理过程的，可以引起月经不调。据统计，在吸烟和过量饮酒的女性中，大约有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上，饮高度白酒100mg以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒女性的3倍。

　　（二）、情绪异常：有些女性由于长期的精神压抑、生闷气等，都可能会导致月经失调或痛经、闭经症状出现。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都是会影响到女性的正常月经的。

　　（三）、过度节食：研究表明，当女性的脂肪至少占体重的17%时，才可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。一旦女性出现过度节食，由于机体能量摄入不足，就会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，这就使得雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现经量稀少或闭经现象。

　　（四）、起居无度：一旦女性经期受到寒冷刺激，就会使盆腔内的血管过分收缩，导致卵巢功能紊乱，严重的可能会引起月经过少，甚至闭经现象出现。

　　沈阳都市妇科医院医生温馨提示：女性朋友一定要合理饮食，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，积极预防月经不调的发生。

　　沈阳都市妇科医院致力于女性生殖内分泌疾病的中西医结合治疗，充分发挥西医的规范治疗和中医的辨证施治的优点，在两者中选择效果好、副作用小的方法综合运用，治疗月经不调效果显着。

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