阴道炎是常见的妇科炎症，由于常见，以致很多女性对此没有引起重视，从而对身体健康带来影响，所以女性在平时要注意预防阴道炎的发生，那么，预防阴道炎的有效方法有哪些呢?

　　沈阳都市医院专家指出，预防阴道炎的有效方法有：

　　一、锻炼身体，均衡饮食，不要吃含糖量比较高的食物。

　　二、养成良好的卫生习惯：上厕所前要洗手，不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤要单独清洗。

　　三、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　四、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　五、不过度讲究卫生：有些患者由于过度注意卫生，每天用阴道洗液冲洗阴道或把手插进阴道，这样的行为，会导致病菌的入侵，从而导致阴道炎的发生