阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，缩阴产品是也越来越受到重视。局限于医疗手术的发展，目前临床上缺少权威的医疗手术保证。导致阴道紧缩手术的成功率较低，事故频发。女性如果患有阴道松弛，严重者可以到正规医院求诊，轻微者则可以做一些相对应的阴道紧缩运动或使用一些具有阴道紧缩功能的缩阴方法。

　　传统方法，改善阴道不同程度的松弛：

　　那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。

　　方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善：

　　当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。

　　阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7－10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

如何改善阴道松驰－沈阳都市妇科医院 

　　“韩式无痕阴道紧缩术”——把握“性”福 紧缩阴道

　　沈阳都市妇科医院中心巨资引进——“韩式无痕阴道紧缩术”是目前上较先进的阴道紧缩术。该技术结合了韩国整形美容固有的优势特点，将韩国整形技术融入到妇产科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。