生活中，随着年轻人思想开放，常常出现性生活频繁的现象。但是年轻需要正常的工作和学习，导致了年轻人的体质变差，注意力不集中，使细菌乘虚而入，出现尿道炎等疾病。

　　平时做到以下几点，减少尿道炎的产生。

　　1、规律性生活

　　年轻人对性生活有所节制，减少性的频率。过度的性生活会使得彼此都出现了尿道炎，损害身体健康。在一般情况下，每周的性生活不得超过3次，减少性生活对尿道损伤，避免尿道炎的发生。

　　2、保证私处卫生

　　男女性要做到私处清洁，对私处进行清洗，勤换内裤保证私处卫生。减少阴部护理液的使用，长期的使用使得私处对身体有益的细菌杀灭，降低私处的防御能力，患上尿道炎等疾病。

　　3、多喝水

　　很多女性会因为出现排尿疼痛，减少喝水次数，其实这样是不好的，大量喝水加快身体代谢，使得体内的毒素排出，够降低尿液中的毒素减少尿道的感染，从而减轻尿道炎的症状。

　　因此，我们做到规律性生活及保证私处卫生，多喝水，加强体育锻炼提升自己的身体素质，减少尿道炎的发生。较后希望女性朋友要好好爱护自己。