保持健康是正确的生活方式，也是预防疾病较有效的手段。附件炎为妇科炎症的首要疾病问题，给很多女性生活和健康造成了很大的危害，影响家庭的和睦的同时也会引发其他的炎症。如何有效地预防附件炎呢？下面我们就跟随沈阳都市妇科医院的医生一起了解下吧。

　　1、内裤的清洁：勤洗内裤，让内裤在阳光下晾晒杀灭细菌。要选择宽松透气性好的纯棉内裤。现在一些内裤含有化学纤维，外观漂亮，但对女性危害很大。女性在选择内裤时不能只考虑到外观，应注重质量，这关乎着健康。

　　2、养生良好的生活习惯：勤洗手，食用瓜果用开水消毒，防止农药进入人体。保持规律的作息及充足的睡眠。心情愉快且学会减轻压力，乐观向上的精神。

　　3、保持运动：经常运动可以加快血液循环，卵巢会享受到充分的氧气和养分的滋养，促进新陈代谢代。锻炼身体保持乐观积极，增强自身的免疫抗病能力。

　　4、注意性爱时的卫生：不洁性爱让细菌滋生，使女性感染各种妇科病及附件炎。预防各种妇科疾病，性爱前保持双方的洁净。

　　5、注意避孕：多次流产导致女性的附件炎症，做好避孕节育措施减少意外怀孕，避免人流的伤害，分娩后要护理避免细菌感染。机械的损伤也会让女性感染细菌。

　　6、不要过多清洗阴道：保持私处卫生。过度清洗，乱用清洗液，破坏女性阴道内的酸碱平衡，这些情况都会使细菌更易滋生，感染附件炎症。

　　预防为主，治病为辅，为了您的健康，请认真学习并掌握好预防附件炎的方法吧！较后祝天下女性都可以幸福快乐。